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##:体内上火了,灭火器来了,快看看

时间:2017-12-14 06:44:30 作者:ag平台app下载,ag平台直营,ag真人 浏览:146次

怒火:耳鸣、眼干、口苦口臭。

去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

1、枸杞猪肝菠菜粥

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食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

做法:

①大米洗洁净熬成粥。

②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待。

③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。

④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝参加盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少量香油,撒香葱沫即可。

2、枸杞菊花茶

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食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。

做法:

①准备好胎菊花和枸杞。

②在烧水壶里注入些水。

③摁下开关,将水烧开。

④将烧开的水倒入容器里。

⑤放入准备好的胎菊花。

⑥参加枸杞,凉一会即可饮用。

2胃火

胃火:胃部火热痛苦、口干口臭、大便稀烂、食欲欠好。

去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。

1、雪梨萝卜汁

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食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

做法:

①先把雪梨、萝卜洗净去皮。

②把萝卜切成小块。

③放到拌和机里。

④雪梨切成小块。

⑤放到拌和机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。

⑥搅打20秒即可。

⑦倒入杯中,即可享受,喝一杯喉咙马上清新了很多。

2、绿豆粥

食材:绿豆300g、水适量。

做法:

①绿豆适量。

②洗洁净用水泡2个小时,煮的时分省点时刻。

③晚上回家把泡好的绿豆,清洗洁净。

④绿豆里参加适量的水(水量依据自己喜好加,喜爱吃豆的少加点,喜爱喝汤的多加点)。

⑤大火煮开后转小火持续煮。

⑥拌和下,别让锅底沾豆,持续煮。

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